¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
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¿Es usted sensible al rechazo?
¿Su sensibilidad al rechazo podría estar relacionada con la DSR?
Distinguir entre sensibilidad normal y DSR es fundamental.
¿De qué manera se refleja la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Para comprender la DSR en las relaciones, usaremos un ejemplo entre Jamie y Taylor.
Tras un día agitado, Taylor sugiere un espacio para hablar sobre cómo se sienten.
La sugerencia podría parecerle a Jamie una amenaza, intensificada por su DSR. Una ola de vergüenza intensa y un corazón acelerado impiden que Jamie vea la propuesta de manera positiva.
Se siente abrumado por pensamientos como "soy un compañero terrible", "debo ser indigno de ser amado" o "Taylor me va a dejar".
En vez de tomar la sugerencia de forma positiva, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar con comentarios defensivos como: "¡No puedo creer que digas eso!".
La reacción podría llevar a un conflicto intenso o a un silencio extenso, perpetuando las emociones negativas.
Sin TSR, Jamie podría escuchar la propuesta de Taylor y experimentar una leve tristeza o preocupación inicial antes de reflexionar.
La relación no se vería significativamente alterada por la respuesta de Jamie.
Jamie podría responder: “Gracias por mencionarlo. Creo que sería bueno escort hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si reservamos un momento más tranquilo?”.
El intercambio facilitaría el desarrollo de una conexión más profunda.
Introducción a la sensibilidad al rechazo. Es relevante señalar que el TSR no se clasifica como diagnóstico en el DSM-5. Es un concepto que señala un patrón emocional fuerte vinculado al rechazo percibido. El término se originó con el Dr. William Dodson, líder en estudios sobre TDAH, quien lo utilizó para señalar el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Los adultos con TDAH o TEA tienen un mayor escort Bogota riesgo de sufrir disforia sensible al rechazo, según estudios. Las diferencias en la regulación emocional y la estructura cerebral parecen estar implicadas. Los adultos con TDAH frecuentemente mencionan haber experimentado más críticas a lo largo de su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.